おすすめのオーガニック＆健康的な食品
ご閲覧頂き有難う御座います@^^@
本日はお好みのドリンクに入れて
飲むととても美味しくて、そして
健康になれるスーパーフードの
ご紹介です(^^)
～豆知識～
リンを摂り過ぎてしまうと血中カルシウムと合成してしまい血中カルシウム濃度が高くなってしまい、肝臓機能、骨密度にも影響を及ぼしてします。なにごとにも栄養バランスが大事ですね。そうなると元もこうもありません。
黒ごまきな粉アーモンド
- 黒ごまリノール酸 オレイン酸 パルチミン酸 ステアリン酸 トコフェロール（ビタミンE類）が含まれている 不飽和脂肪酸一種という体内で合成できない必須脂肪酸のが含まれている。その他にたんぱく質・ビタミンE、C群 カルシウム、鉄、セサミンが豊富
- きな粉大豆に含まれているリノール酸の働きは抗酸化作用がある 大豆に含まれている⑤イソフラボンには女性ホルモン様作用があり骨粗しょう症の修復能力がある。そのほかにも ①大豆オリゴ糖 ②大豆たんぱく質 ③大豆ペプチド ④食物繊維 など数多くの栄養が含まれています。
オーガニックキヌア
以上、本日おすすめのオーガニック食品です。
今後もupしていくので、皆さん見てくださいネッ(●´ω`●)
